こんにちは～
新宿の小顔矯正とセルフ矯正専門サロンプレジャーズです。
サッカーワールドカップ観てますか?
私は、ハイライト専門で観てます
観てるうちに入りせまんね～(笑)
90分が長すぎて…失礼!
点が入らない時間が長すぎて…これまた失礼!
とにかく、点を取るスポーツのバレーボールや卓球観戦が好きなので、なかなか点が入らないサッカーは見ていられないという…
『子供かっ!』て、つっこまれても仕方がないくらい、サッカー観戦については辛抱弱い?人間です…
ということで、今回は、『マスク老けの定番!マリオネットライン』についてお話します。
ワールドカップ観戦ではマスク着用の義務化がないらしく、ほぼマスクをしている人はいません。
↓
これが、普通だと私は思うのですが、東京ではまだまだマスクをしている人の方が多いですよね。
そこで、マスク着用が長くなると、マスクで覆われている顔の下半分の筋肉を使わなくなり、口元、あご、フェイスラインのたるみができやすくなります。
今回のテーマ『マリオネットライン』もその一つです。
二重法れい線ともいわれている、口角から顎に向かって伸びる線なのですが…
↓
マリオネットラインは『シワ』ではなく『たるみ』です!
マスク着用だけでなく、無表情・口角下がりなどは口元の筋肉が衰え出没確立がupします。
マリオネットラインを予防改善するには、表面の皮膚だけ、顔だけケアしてもダメ!
もちろん、化粧品や美顔器でいくらケアをしても消えません。
マリオネットラインの予防改善には、『口輪筋・頬筋・口角下制筋・オトガイ筋・広頚筋』これらの筋肉の凝りをほぐし鍛えることが大切です。
ココ↓の筋肉ね！
では、具体的な方法の紹介でーす♪
口角下制筋を鍛える!
① マリオネットラインに沿って
人差し指をのせる (マリオネットラインをちょっと引き上げるように乗せる)
② マリオネットラインをおさえて
いる人差し指をなぞるように、内側から舌で押し上げる ➠10回
③ もう片方も同様に行う ➠10回
◉ 注意点や詳細は →コチラをclick!
口輪筋・上唇挙筋・頬筋を鍛える!
① 上下の唇は外側に反り返し緊張した状態で『す』の発音をする
➠5秒キープ
② ①の状態のままにっこり微笑むように口角を引き上げる
③ ②の状態のまま、今度は口角を横に引っ張る ➠5秒キープ
④ リラックス～
※ ①～④を1セットとし、10～15セット行う
◉ 注意点や詳細は →コチラをclick!
広頚筋・オトガイ筋を鍛える!
⚠注意⚠
肌が乾燥している時は、オイルなどでしっかり保湿をしてからトレーニングしましょう
マリオネットラインがあると、老け顔はおろか、ムスッと不機嫌そうに見え、印象が悪いです。これだけで損をすることになります。
日頃から、表情筋を動かしマリオネットラインを作らないよう心がけよう!
こんなお悩みはございませんか?
・エステに通っているのに効果がわからない…
・エイジング化粧品に変えたのにたるみが改善しない…
・コラーゲンドリンクもサプリも飲んでいるのに肌に張りがない…
・年々、顔や体の老化が加速している…
・やりたいことがあるのに行動に移せない…
・やる気が起きない…
こんな風に感じることはないですか?
これを、『年だから、老化するのは仕方がない…』と思って、あきらめてませんか？
実は、これは老化でもなんでもなく、あなたの思考や感情のクセ、つまり潜在意識に問題があるんです。
だからあきらめる必要は全くないのです!
潜在意識を書き換える・整えることで顔も体の若返りも、体調の不調や病気も、自分の思い通りに生きることも簡単にできるんですƪ(ˆ◡ˆ)ʃ♡
むしろ、ここ(潜在意識)が整っていないと、どんなに高価な化粧品を塗ろうが、エステや美容クリニックでスゴイ施術を受けようが、根本的な若返りやアンチエイジングは難しいです… (ㅎ.ㅎ)
理由は、人間は『体』と『心(意識)』の2つで構成されているから。この2つは切り離すことができません。
だから、『体』と『心(意識)』の2つを同時にバランスよくケアする(整える)必要があるのです。
・自分の肌に必要なケア方法を知りたい!
・自力で顔のたるみを改善したい!
・自宅にいながら若返りたい!
・自分の思い通りの人生を生きたい!
こんな風にお考えの方はぜひ!
『潜在意識とセルフ矯正で若返る!オンライン無料個別相談』をぜひ受けてみてくださいね! ※お申込みは公式LINEからお願いします
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そして!
今なら、小顔矯正半額クーポンもプレゼント中です♪どちらもいつまでプレゼントできるかわかりませんので、ご希望のある方はお早めに～ ƪ(ˆ◡ˆ)ʃ♡
この記事が、みなさまの生活に一つでもお役に立てたら嬉しく思います。
最後までお読み頂きありがとうございました！
感謝♡ ✿︎𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦✿︎
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