期待しない

最近コマーシャルであなたに期待してないから、と言うコマーシャルを見て感じた。
私も好きな人へ期待してないからと言ってる。
その言葉を逆に言われ思った。
こんなにも凹んでしまう言葉なんだと。期待しないとは確かにその人へ期待してしまうとどうして？とか期待に応えてくれないことに対し怒りを感じることもある。逆に期待しないと気持ちが楽に変わる。
けどそれってもうどうでもいいと思ってしまってる感情なんだよね。
なんか、期待して疲れるよりは期待しない方が気持ちが楽に変わる。これって良いことなのか最近は考えてしまうなぁ。