久々走る！

今日は久しぶりにランニングに行きました（‐＾▽＾‐）

夕方日が落ちる前に走りましたが、

やっぱり夜走るより爽快です(o^-')b

久しぶりのランニングでしたが、5km走りましたv(^-^)v

6月に駅伝に出るのに5km走るので、

今日は現状を知る感じで走りました。

タイムは28分台。

なんとか30分以内で走れましたが、すんげぇしんどかったです(´□｀｡)

終わった後は足は痛くなるし、怠けすぎましたね。

ちょっとピッチをあげて、あと3分は縮めたい！

体づくり、がんばります！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ