6/19まで

ふと思いついたのが、このままキロ6分ペースくらいで少しずつ距離伸ばしたら、いつの間にかサブ4で走れてないかな〜みたいな

LSDランニングをしようと思ってスタートしたものの、気温が30度を超えて身の危険を感じた為早々と終了。もう日中のランニングは難しそう。

前回の反省を踏まえて夜ラン。暑さは弱まっているものの、虫が多くて大変。マスクして走らんなんかな。