食べて強くなる、食べ過ぎたらダイエット -16ページ目

食べて強くなる、食べ過ぎたらダイエット

石川県の宮前です。
スポーツや食といった、日々の生活を投稿しようと思います。

昨日よりも1時間ほど遅くに起床。
やべぇ〜、朝の徘徊が...
と思ったが、在宅勤務だったので一安心。
昨日は腹中テロリストに驚かされたので、今朝は事前対策からスタート。

対策1
徘徊スタート前に牛乳は飲まない。
昨日は牛乳を飲んでからスタートしたのがいけなかったのかもしれない。

対策2
腸に忍んでいるテロリストを排除する
先に敵を腸から追い出してしまえば、なんら問題がないはず。
トイレという安全な場所で、レバー1本でやっつけられる。

という2つの対策を行った。
これでリスク管理はバッチリ。
「空手に先手無し」というが「先手必勝」ということわざもある。
朝の徘徊は、先手必勝がいいと思う。

ということで、1時間遅れて在宅勤務3日目の徘徊スタート。
本日は時間がないので、近所の金沢市城北市民運動公園へ。
野球場、サッカー場、テニスコート、プール、多目的広場と運動するスペースは十分にある。

地図からわかるように、本田圭佑クライフコートまである。
無いのは道場だろうか?残念...

で、今朝は多目的広場で形を打つ。
下が芝生なので気持ちがイイ爆笑
では、いつものように、ゆっくりと正確にを意識してやってみた。

イイ天気で気持ちがイイね。

帰りの道端に鈴蘭が咲いていた。