退院

無事、昨日退院してきました


やっぱりおうちは最高です

そこには、自由があるから


お腹まだ痛いけど気にしないことにした



排便がまだでなくて、腸もあまり動いてないかんじ💦病院でも腹減らないから食事は２割ぐらいしか食べてこなかった


退院して🏠に向かってるとき、コンビニで飲むヨーグルトとチョコレート買ってもらった⤴

チョコレートは食べれる


飲むヨーグルト飲んだらちょっと腸が動いてきたゴロゴロ～

後はお風呂入っても腸が動く
筋トレもちょっとしました


日中はなにも食べず夜は食べたかった生ハムとチーズ買ってきてもらって食べた


夜もけっこう眠れました


やっぱり病後には運動が一番大事かも