こんばんはヾ(@^▽^@)ノ


今日の練習は土トラックの表情画笑での練習でしたヽ(゚◇゚ )ノ


96秒で30周という楽なメニューだったのですが、、、、、、


なぜか、、、、、、


15周で息切れが、、、、、、、


おそらく、その理由は暑さだろうね(;´Д`)ノ


今度から練習は涼しい夕方か朝にして欲しいな:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


でも、マサシ君のサポートのおかげで、なんとかノルマを達成しました:*:・( ̄∀ ̄)・:*:



そして、今日の帰りには長町のサイゼリヤに行きました(^人^)


フォッカチオの美味しい食べ方


砂糖とミルクとシロップをかければ上手いぞo(^-^)o
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見た目は汚いけど、実際は上手いぞwwww


そして、ドリンクバーでカプチーノを食べたぞぉ



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そして、帰りの電車で柴田の友達と会ったので、


少し話して帰りました(*^ー^)ノ


その友達は90秒で45週のペーランが出来るそうです。


今の俺の憧れですwwww


そして、その友達との会話で、


「聖和の庄司って人速くね??」


と言う、言葉が、、、、、、


ついに、マサシの有名さも仙南に進出(*^ー^)ノ


良いねぇ!!


有名になるのはwwww


そして、今日の夜ごはんは家族でラーメンを食べに行った(*^o^*)


久しぶりに家族で出かけた。



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安いし、ボリューム満点wwww



こんばんは(=⌒▽⌒=)


今日はアドレスを変更しましたγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ


ドコモは5人ずつしか送れないので、まだ送れてない人の番号順が後半の人はすいません(^O^)


今日は痙攣の病院の脳神経外科に行ったら、脳に異常はないようです。


今日は大変でした、、、、、


なんの、前振りもなく採血が始まったり、レントゲンで放射能あびたり、、、、


そして、今日の部活の前に韓国ノリを食べました。


走る人にとってノリは消化に悪いから真似しちゃ駄目だよwww



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あっ!!


韓国産だからねwww


そして、今日の水分補給用のドリンクは、、、、、


自衛隊の父親に貰った「激」っていう飲み物です。


売ってるのは、見たコトないでしょ??
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