信頼の変

今日でとりあえず二部練習の前半が終了しました

前半終わって言える事は、全然良い練習になっていない事です。

今日の午後の練習は追い越し走で競技場を６０周でした

結果は５０周までついたけど、そこから落ちた

最近みんな調子良いよね？
俺は最近調子悪かったけど
なんとか５０周までできた
この調子でドンドンできるようにしていきたい

『悩み』の変

最近さぁ

あっ

最近って言っても結構前か（笑）

グルッポ作ったんだけど、
参加人数０なのね

タイトルは『お笑い大好きクラブ』だよ

入りたい人はぜひレモンまでぇ

そして、今日は日曜日って言うのに暇だぜ

ゆりあげには若旦那来るらしいけど、そこに行くのもめんどくせぇ

ってか親が用事出来て、コム買いに行けるか分からなくなっちゃった

この一ヶ月は二個持ちしたかったなぁ（笑）

じゃぁね～

今日暇だから結構更新すると思うからよろしく

ラストに弱いの変

やっぱり思ったのがあれだな（笑）

部活が通常メニューに戻ると部活のことばかり書き込んじゃって大変だ

それは、さておき今日のメニューは４００㍍を９２秒で競技場を４０周でラスト３周からビルドアップのメニューでした

最初に先頭をやって思った事は、最初の１０周は結構きついと言う事です

今も足が悲鳴を上げています

そしてラスト３周で落ちました

まだ自分はビルドアップの対応ができてないので、そこを改善したいと思います