ぎっくり背中
おはようございます☀
不定期ブロガーのひぃちゃんです。
二日前、土曜日にいつもの、六甲山はあはあ倶楽部土曜日のライドに参加して…途中にダンシングしようとして…グキッ
あまりにも急で…
ダンシングできないやん⛰️🚴💨
重ギア踏めないやん…( ；´Д｀)ﾁｰﾝ
終了の鐘の音が聞こえました。
9年前にMTBでズッコケて、背骨と周辺の肋骨を骨折してから痛みからストレッチが甘い…そもそも、ちゃんとストレッチ出来るようになったのは2年くらい経過してからやけど。。
そのツケがこのタイミングで来るかな…
富士ヒルトレーニングで無理しすぎたかな…まあ、姿勢に気を付けて何らかのトレーニングはしないと富士ヒル完走すら難しいやろな…
シルバーどころか、ブロンズも…最悪ブルーすらも…嫌な予感はするけど頑張るしかない。楽しめたらそれはそれでいいけど。。
↓六甲山最近落車多いから