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  ツーリング準備…完了したけど。
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  ビワイチにむけて練習。
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  ビワイチの予定 ９月に走ります
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  朝練 ２号機TREK emonda alr5
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  六甲山 １号機29erで登るの巻
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  vivosmartj hr+ リストバンド型ライフログ計GPS機能付
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  １号機 29er✨タイヤ交換✨
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  朝から六甲山ヒルクライムからの五月山からの勝尾寺
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  心拍トレーニング ✨しようと思います✨が…
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  久しぶりの…チャリ散歩 １号機29er
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  ガリッと酎ハイもどき…でライド後の身体を冷やす
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  筋肉増量に向けて胃袋トレーニング
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  夜練 まだまだ若輩者、ヒルクライム変態
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  29er １号機で服部天神宮へ
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  平地トレーニング 猛暑の中
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  雨上がり
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  天気悪いので…愛車メンテナンス…拭き拭き。
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  今日のチャリ散歩
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  今日のチャリ散歩 〜
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  今日のチャリ散歩

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