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• 充実の加圧トレーニング
• 週初め　週末から仕事していましたが追いつけず
• 糖質制限ダイエット　1ヶ月経過　74.5⇒70.5㎏　4㎏減に成功　身長174.5㎝
• 2ガンズ⇒最高！
• 2ガンズ、パーシー・ジャクソンとオリンポスの神々：魔の海
• マスダゴルフ試打会　自分のスイングがダメなので・・・
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• 里田まいさんのブログ　コメント4272　アンビリーバブル
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• 全国的な冷え込みで　仙台　朝6時　4度　今年最低気温
• 楽天優勝　田中将大投手　連投是か非か
• 連休後　気分一新　仕事頑張るぞ！
• 田中将大さん　素晴らしい！
• ゴルフ　中止したが　昼から良い天気に！

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