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• 雨で体調不安
• 充実した睡眠　19時半⇒4時半　9時間
• ボディパンプ　今日はマスタークラス2回　頑張るぞ！
• 会議の後　食事会で　ガンガンのみ　その後・・・
• 久しぶりの　サウナ⇒汗蒸幕
• ゲロンディで飛距離アップ！
• ダイエット進まず
• 腰痛激化
• 何だかすっきりしない　天気：胃：気分
• 今日はスターバックスデー　3回入店
• ダイエット　意気込み次第
• 白内障　手術決定　約40万　多焦点レンズにて
• トラブル発生　神に感謝！
• 仙台でのゴルフ　恵まれ過ぎ！
• 新沼津　バックティ　39+35=74
• 食べ過ぎてギブアップ
• 新沼津カントリークラブ　僕の育ったコース
• ビール500　食欲旺盛　1缶でぐっすり　
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  出張＆週末ゴルフで　読書本6冊持参
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  仕事終了！

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