今日の練習

今日の練習

一週間の練習でどのぐらい着いて行けるか？そんな期待もあって最初から飛ばして全力疾走した

最初は息も上がってゼイゼイしていたが

落ち着いてどんどん走れた

今の持久力は3フェーズまでしか参加出来ない

もっともっと持久力のトレーニングが必要