こんにちは。hidejuiです。
今日もFRAT練に行ってきました。
今日はいつもと違って朝5時に集合。
前の日に午前中から天気が崩れるとあったので、中止にするわけでなく、前倒し集合。
雨降る前に行っとこと。
３時起き。目覚ましセットの子供ぐずり無いように。
五時にはいつものセブンに既に５人集まってる。。。物好きな人達
つるみんさん、りっつさん、マルコマルオさん、ダイコンさん、初めての剣道？さん、少し遅れてあだっちゃいさんの総勢7人。
少しご挨拶しつつ大竹の交差点から13峠へ。
ささ、どうぞ皆さん私を抜いていってください。
そそっと前へ。
でも今日は第一ヘアピンまで頑張った。相変わらずそこから一人旅。
第２ヘアピンまでの所で後ろからあだっちゃいさんが登られてきて、亀の子守してくれた。
私のことですが。。。
あだっちゃいさん！！いつもすみません！！
みんなで走ると最後尾まで気を使ってくれる。（最後尾=私）
自分のトレーニングメニューも有るでしょうに。
でも今は甘やかせて下さい。
早い人と一緒に走って（一緒に着いてけないけど）速くなりたぁ～い。
一人では分からないことだらけ、追い込めない自分に甘々な性格なので追い込んで下さい。。。
頑張れ～。後少し～。って応援声援悪魔の追い込み
のお陰で
24:11。
自己新記録！！
以前ダイワサイクルのホイール試乗会で記録した25分台を大幅に更新。
やっぱり今の私には機材投入は必要性薄いのか。
もっと鍛えないといけない所が多すぎる。
筋力、脚力、精神力、体力、全てダメダ。。。
ヘロヘロになりながら展望台で倒れ込み。誰かが何かを撮ってたけどハァハァ過ぎて何も分からず。（´-`）.｡oO(きっと誰かが書いてくれるんやろ）
清掃活動後いつものように撮影会。
毎回りっつさん、撮影ありがとうございます。
撮影＞りっつさん。Twitterから拝借。。
こんな朝早くからヘムタイさんいっぱいですね。
登ってる最中から少しパラパラときたのでフラワーロードトンネル無しのドン付きまで。
。。。すぐに一人旅。
みんなはっやいなぁ。
でも今回のプチ目標。
しんどくても姿勢はキレイに。
キレイかどうかは別にして、無い体力使い切らないよう、無駄な所に力は入れずに。
焦らず一つ一つ。
なんて立派な目標たてても見事に崩れて、身体振り回しペダリング。
実際こんなもん。
毎回ドン付きで皆さんお待たせ。
ここからのどか村まで。
どうせ抜かれるけどお先に行きます。
なんか今日は調子いい感じ。
いつもならもっと離されてるけど今回は着いてける（皆がユルポタなだけ？）
とっくり湖のコーナーで膨らむ私。
ペダリングもやし、下り、コーナー勉強せなあきませんなぁ。
雨で濡れたマンホールの上走りたくなくてラインぐちゃぐちゃ。
みんなで走るグループ走ではしたらあかんのやろうけど、怖いわ～。
ツルって飛んで行きそう。
最後ののどか村の坂も自分なりには頑張れた。
何時もより約一時間早いのどか村。
まだ真っ暗。
信貴山動物園から野獣逃げ出してます。
ここで、身体の硬さを披露できた。
ヤッパリめっちゃ堅いのね。
つるみんさんに柔らかくする体操教えてもらいながら、朝の６時過ぎにのどか村の門前でストレッチする変な集団
雨が降ってきたので皆さん解散。
私はあだっちゃいさんがのどか村周回の半周行くとのことだったので着いて（邪魔しに）行くことに。
私は初コース。
本当なら今日のメインコースの予定。
のどか村周回。
めっちゃ走りたいわぁ～人用の周回コース。
雨の中、私用にスピード落としてコースの説明してくれるあだっちゃいさん。
コースの内容や、ダンシングの事、落としても戻ってくる不思議なリアフェンダーのお話など贅沢な時間でした。
のどか村の坂を登らずそのままフラワーロード分岐へ。
あだっちゃいさんはそのまま帰られ、私は一人フラワーロード。
一人は慣れてるけど、すれ違う車から、雨の中独りで何してるの目線を感じながら、裏13峠にさしかかります。
表も頑張ったので、裏も一丁揉んでやるか
姿勢をキレイにキレイに。
イメージはするけど、身体と違うのね。
ここも10:00の記録更新。
（ヘロヘロ記録ばっかりなので更新楽々？）
なんとか登りきり、展望台から下ってく。
雨で濡れてるのでブレーキ握りっぱなし。
手の平ツリそうになった。
まだ下ハン握って下れない怖がりな私。
何か怖いのよね。
ブレーキレバーにかけている指がツルッと滑ってノーブレーキで突っ込みそうで。。。
グレーチング怖ぇ～。
コーナー中のアスファルト剥げで転けそでヒヤッとしながら超スローペースで下った。
。。。
と思ってたのに
8:48の自己2位の記録。
あんなに遅く下ってるつもりやったのに雨では自分が思ってるよりスピードでてたんや。
雨で視野が悪くなるのと、ヘタレが自己新記録出して体力枯渇したからなのか、気付かん間に集中力切れてたんやろうな。
より気をつけよう。
転けると、身体も機材も台無しなるしね。
次週は天気どうなんやろ？
のどか村周回練したいなぁ。
皆さん雨の中おつかれさまでした～。
今日もFRAT練に行ってきました。
今日はいつもと違って朝5時に集合。
前の日に午前中から天気が崩れるとあったので、中止にするわけでなく、前倒し集合。
雨降る前に行っとこと。
３時起き。目覚ましセットの子供ぐずり無いように。
五時にはいつものセブンに既に５人集まってる。。。物好きな人達
つるみんさん、りっつさん、マルコマルオさん、ダイコンさん、初めての剣道？さん、少し遅れてあだっちゃいさんの総勢7人。
少しご挨拶しつつ大竹の交差点から13峠へ。
ささ、どうぞ皆さん私を抜いていってください。
そそっと前へ。
でも今日は第一ヘアピンまで頑張った。相変わらずそこから一人旅。
第２ヘアピンまでの所で後ろからあだっちゃいさんが登られてきて、亀の子守してくれた。
私のことですが。。。
あだっちゃいさん！！いつもすみません！！
みんなで走ると最後尾まで気を使ってくれる。（最後尾=私）
自分のトレーニングメニューも有るでしょうに。
でも今は甘やかせて下さい。
早い人と一緒に走って（一緒に着いてけないけど）速くなりたぁ～い。
一人では分からないことだらけ、追い込めない自分に甘々な性格なので追い込んで下さい。。。
頑張れ～。後少し～。って応援声援悪魔の追い込み
のお陰で
24:11。
自己新記録！！
以前ダイワサイクルのホイール試乗会で記録した25分台を大幅に更新。
やっぱり今の私には機材投入は必要性薄いのか。
もっと鍛えないといけない所が多すぎる。
筋力、脚力、精神力、体力、全てダメダ。。。
ヘロヘロになりながら展望台で倒れ込み。誰かが何かを撮ってたけどハァハァ過ぎて何も分からず。（´-`）.｡oO(きっと誰かが書いてくれるんやろ）
清掃活動後いつものように撮影会。
毎回りっつさん、撮影ありがとうございます。
撮影＞りっつさん。Twitterから拝借。。
こんな朝早くからヘムタイさんいっぱいですね。
登ってる最中から少しパラパラときたのでフラワーロードトンネル無しのドン付きまで。
。。。すぐに一人旅。
みんなはっやいなぁ。
でも今回のプチ目標。
しんどくても姿勢はキレイに。
キレイかどうかは別にして、無い体力使い切らないよう、無駄な所に力は入れずに。
焦らず一つ一つ。
なんて立派な目標たてても見事に崩れて、身体振り回しペダリング。
実際こんなもん。
毎回ドン付きで皆さんお待たせ。
ここからのどか村まで。
どうせ抜かれるけどお先に行きます。
なんか今日は調子いい感じ。
いつもならもっと離されてるけど今回は着いてける（皆がユルポタなだけ？）
とっくり湖のコーナーで膨らむ私。
ペダリングもやし、下り、コーナー勉強せなあきませんなぁ。
雨で濡れたマンホールの上走りたくなくてラインぐちゃぐちゃ。
みんなで走るグループ走ではしたらあかんのやろうけど、怖いわ～。
ツルって飛んで行きそう。
最後ののどか村の坂も自分なりには頑張れた。
何時もより約一時間早いのどか村。
まだ真っ暗。
信貴山動物園から野獣逃げ出してます。
ここで、身体の硬さを披露できた。
ヤッパリめっちゃ堅いのね。
つるみんさんに柔らかくする体操教えてもらいながら、朝の６時過ぎにのどか村の門前でストレッチする変な集団
雨が降ってきたので皆さん解散。
私はあだっちゃいさんがのどか村周回の半周行くとのことだったので着いて（邪魔しに）行くことに。
私は初コース。
本当なら今日のメインコースの予定。
のどか村周回。
めっちゃ走りたいわぁ～人用の周回コース。
雨の中、私用にスピード落としてコースの説明してくれるあだっちゃいさん。
コースの内容や、ダンシングの事、落としても戻ってくる不思議なリアフェンダーのお話など贅沢な時間でした。
のどか村の坂を登らずそのままフラワーロード分岐へ。
あだっちゃいさんはそのまま帰られ、私は一人フラワーロード。
一人は慣れてるけど、すれ違う車から、雨の中独りで何してるの目線を感じながら、裏13峠にさしかかります。
表も頑張ったので、裏も一丁揉んでやるか
姿勢をキレイにキレイに。
イメージはするけど、身体と違うのね。
ここも10:00の記録更新。
（ヘロヘロ記録ばっかりなので更新楽々？）
なんとか登りきり、展望台から下ってく。
雨で濡れてるのでブレーキ握りっぱなし。
手の平ツリそうになった。
まだ下ハン握って下れない怖がりな私。
何か怖いのよね。
ブレーキレバーにかけている指がツルッと滑ってノーブレーキで突っ込みそうで。。。
グレーチング怖ぇ～。
コーナー中のアスファルト剥げで転けそでヒヤッとしながら超スローペースで下った。
。。。
と思ってたのに
8:48の自己2位の記録。
あんなに遅く下ってるつもりやったのに雨では自分が思ってるよりスピードでてたんや。
雨で視野が悪くなるのと、ヘタレが自己新記録出して体力枯渇したからなのか、気付かん間に集中力切れてたんやろうな。
より気をつけよう。
転けると、身体も機材も台無しなるしね。
次週は天気どうなんやろ？
のどか村周回練したいなぁ。
皆さん雨の中おつかれさまでした～。