物価高騰対策消費者支援事業

これ、、😮‍💨


読むのも面倒だと

11／30日までに・・ですね😑

大抵のとこでアプリでと、、

言って来ますニヤリ


面倒くさいですから　ハガキで

一回で一万円分使おうかな😤



冷凍品生活



トドックのナンと業スーのベーグル

冷凍してたチーズとシャウエッセン





MCTオイルの定番は納豆

オイル小さじ1   りんご酢小さじ1  ばら海苔


きぬ豆腐に小さじ1醤油　で納豆を乗せる



これが朝ごはん