最近いつ筋肉痛になった？

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筋肉痛は、６月のスポーツ大会のときが最近だと思います。

あのときは、気温が２８℃でむちゃくちゃ汗が出た記憶があります。

守備が外野だったんで、かなり走ったんですよ。

次の日は、もう全身が痛くて、なきそうでした。

特に腹筋が痛くなって、起き上がるときには激痛でした。

ふだん、筋肉痛になるのは、バッティングセンター行った次の日ですね。

下半身は、なんともないのに、上半身のあちこちが悲鳴を上げます。

普段鍛えていない証拠ですね。