インドア

寒いです。
インドア大会の練習が始まりました
体育館はオムニーと違いボールのバウンドが高いので、相応の練習をします

夜７時から９時までの２時間しか取っていないので、面を残す・振るボレーボレーと頭上に上げるショートストロークと上がったボールを上がったところで相手が打ちやすいボールを緩くスマッシュボールで返す
軽く乱打でアップを済ませてからパターン練習に入ります。

今回は時間がないので前衛が後ろの設定、サーバーですね

セカンドの強い版をファーストで使います。
まだまだ確率の悪いファーストサーブを試合では使えません

緩いセカンドを打った時点で優劣はハッキリしますから・・・・

後は滑って打つことができないので、早く反応して、予測ですか
で動く練習でパターン練習で身につけます。
うちの子供達は、ちょこっとだけボレーボレーが上手いので自分達の利を活かした試合作りをするよいに心掛ける、自信を持ってやることを行いました


今回は予測もついて、上がったボールを待って打つ癖を、即座に予測し待たずにノーバンで打ち込む癖をつけるよう１時間５ペアで回し理解はできたと思います。が来週の練習で、できるかな？

待って打つと体育館の場合、詰まって打つことが多く
また、バウンドの角度が自分の思う角度と違うので特にミドルから前にでるとミスる確率が高い
こっち側が待って打つ分、相手は守り安いポジションへ移動してしまうので、とにかく待たずに相手のいないところへ入れる練習をしました

この意識が来週日曜日の練習で出来るか楽しみ～(￣▽￣；)です