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こんにちは～
相変わらず涼しくて,自宅は快適でした
が,何でだか僕の周りは脂ギッシュなおっさんばかり乗って来ます
が,何でだか僕の周りは脂ギッシュなおっさんばかり乗って来ますちょっとそっちの方を見れば清潔感がある青年や涼しげな女の子が居るのに
座席でも,必ず隣に座るのは太っちょなおっさんです
ああ,ヤバい
愚痴り出したら止まらなそうっす
さて,一昨日と昨日は体臭の話をメインにしました
大事なのは
“食生活の見直し”
“規則正しい生活”
“睡眠不足の改善”
“ストレスの解消”
でしたね
これはダイレクトにダイエットにも当て嵌まります
体臭もダイエットでも,順番的には並行ではなくて上の方がより大事になります
ただし,それは比重の問題であって下の項目はないがしろに考えていい訳ではないですよ
この項目は足し算ではなくて掛け算でお考えになると分かり易いですね
例えば食生活の見直しが10点満点であったとしても,睡眠不足の改善が0点なら台無しになってしまいます
逆を言えば全て良い得点ならば相乗効果で何倍にもダイエットの成功率が上がるってことになりますよね
というわけで一つ,貴女に忘れないで欲しいんですが
【○○○○を感じる位ならたまには息抜きをしよう】
です
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)
)そいでは,アディオ-ス
P.S.凭れ掛かって来るのも本当に勘弁し(ry
今流れているのは
赤いタンバリン/blankey jet cityです
ベ-スヴォ-カルの時とドラムに移って直ぐの時にコピ-したのと,初めて浅井健一さんの楽曲を聴いた思い出深い物です
例に習って,やはり最初は
「何だこの声�笑」
と馬鹿にしていた僕でしたが,今では最も好きなア-ティストになり,関連するアルバムはほぼコレクションしました
ロックを教えてくれてありがとう,ベンジ-