ダイエット&家トレ奮闘記!!といろいろ ٩(`・ω・´)و -65ページ目

ダイエット&家トレ奮闘記!!といろいろ ٩(`・ω・´)و

2017.1.15
ふと乗った体重計の表示からダイエットを決意しました!
今までのブログ(止まってたけどw)を一新して経過や、ダイエット方法などを綴っていこうと思います(^_^)

テーマ一覧に気になるものがあったら、是非来てください!

毎週月曜になると結果がでるあれあせる

惰性でやってる人も多いと思うあれビックリマーク

ただの日課になってる人も多いと思うあれ!!

そう、
LINE関連のゲーム…


通勤が長いのもあるのかもしれないけど、今は今更ながらにぽこぱんやってます(^_^)
ツムツムはやったことないです…

すげー面白いニコニコ
と言うよりはある意味日課みたいな感じになってるかお

でもそのなかで同じゲームをやってる人

連絡をよくとる人でもなく、LINE上にいるだけの知り合い

そんな人達との無言の点数争いが静かに行われている。。

別に勝ったからなにがあるわけでもなく、
一週間ごとにそれはリセットされ続け…

相手の記録を抜いても、自慢するみたいなシステムを利用することもなく…笑


でも心のどこかで「やった!!」みたいなね。。


ぽこぱんは最近彼女が止めたので一人ライバル減ったけど、
まだ少しやってる人が残ってるので、
今日も静かな戦いに。。


争いは静かながらも夜に解除したマナーモードを設定し忘れ、
朝の電車でぽこパン!!
の大音量が響きわたり、慌てて音量を下げる戦いもここにあり。。
おはよ~(^_^)

何か知ってる人いたら教えて下さい(>_<。)


前も使ったことあるんだけど、
この夏に大活躍した生活雑貨がありまして…ニコニコ

水色の(他の色もあると思うけど)
なんかアイスノンの冷やさなくてもいいバージョンみたいなヒンヤリシート!!

ベットとかに敷くやつですひらめき電球


この夏はリビングに小さいやつ、ベットに大きいやつを引いていたので、
ほとんどクーラー要らずビックリマーク

いつも夏は10,000円以上かかっていた電気代が、
6000円位で済んでました♪

ただ最近急に寒くなってきたので、
その上に寝てるのが苦痛で(T_T)

今日なんか実は風邪気味になってしまいました。。ショック!
寒くてタオルケットはかけてたんだけど。。


片づければいいんですが…

この商品そんなに安いものでもないんですが、一昨年買ったときはしまっておいたら。。
翌年出したときにはカビにやられて捨てることに(T_T)

ちゃんと拭いたんだけどな…
なにか良い保存法方知っているかたいたら教えて下さい(>_<。)
こんばんわ!!

一つ前の記事に昔ダイエットしていた(?!)時のことをかかせて頂きましたが、
その反響もさめないうちに、最近のご飯のことを書こうと思いますI


言っても、とくに反響もないのと、
前のを見た人が、
「こいつ、食生活やばいな。。」と
思っていたらいやなのでI
い、今は違うんだ!!

っていう自己満的弁解の記事になりますが。。笑


あの頃の効果がなかったダイエットご飯
自分の中では「豆腐ダイエット」を
しばらく体験してから…




豆腐ダイエットの思ひ出!


自分の中に、ある変化が見られましたI


やっぱ自炊でしょI

きっとガスコンロの使い方がやっと分かったんだと思います。。

嘘です

スーパーとかコンビニのものって、
たまに今でも買うし、否定する訳じゃ無いけど
種類も同じもの、もしくは似たものばかりの上に、なんか味すらも似てる…

だったら自炊だ!!
みたいなね。。


といっても目玉焼きは料理だ!レベルの腕前だったので、最初は 焼く!炒める!!のみ。

できあがった物はこちらの様なものI




夜ご飯なのに朝ご飯みたいだったり。。
でもハムエッグおいしい~(´д`)

あとはお肉を焼いただけとか、日によって豚と牛が入れ替わっただけとか…


でもやっぱりだんだん進化するものなんだねーI



ロールキャベツとか


大根の煮物とか


とろろすってみたり

自分の中ではちゃんとしたおかずを少しずつだけど作るようになってきました!!


しかも…

自炊って安いナイフとフォーク

なので、忙しくて作る暇ない人もいるかも知れないけど、今更ながらおすすめです(^_^)