今日は締め切り日

１月の後半からダイエットをはじめて、今日がとりあえず「締め日」。

動機は不純だったけど（天文館＝鹿児島の繁華街のおネェ様との「賭け」）、

今回は結構頑張りましたよぉ、いつも三日坊主の私が！

まぁお医者さんからも、「体重を増やさない」「内臓脂肪を減らす」という事を

言われ続けている、というのもあるんだけど．．．．

で、スタ－ト時点で「８０．４㎏」だったのが、最近では「７１．４㎏」！！！

「賭け」はクリア！でも、最近の新聞記事で中年を過ぎてからの８ｋｇ以上の

体重の増減は良くない　みたいなのを読んで、「ん？」って感じ。

やったのは、夜食を明治のシェイクに置き換えて、「トレ－シ－メソッド」やら

嫁さんの「コアダンス」、放置していた「隊長」「軍曹」「クロフォ－ド」などで

体を動かして、間食はしない。　　　　で、上記の結果。

ず－っと「シェイク」ってわけにもいかないので、ほどほどに食べて

筋トレに移行しようと思う年度末であります。

飲み会

土曜日は飲み会でした。

なんだかオネェ様達の中にポツン状態があり、

なんだか、緊張でした。

結果「写真撮ってぇ」の係りを承りまして、

それぞれが、ご自分のブログやらに載せておられました。

（もちろん、私は写っておりません。）

結局、４時過ぎにお開きとなりましたが、

２時過ぎに「睡魔」がやってきて、意識不明が数分？

持ち直したものの、翌朝７時半には起きないといけなかったので、

日曜日のお昼過ぎからは、長時間お昼寝でした。

ブルブルッ

おはようございます。

今朝は「霜」がおりてた。

しかも、車のエンジンかかんないし．．．

バッテリ－が弱ってる感はあったんだけど、

なんとか頑張ってたんだけど．．．、

嫁さんの車と繋いで、バタバタ出勤！

がんばれー、レガ吉くん！

しかし、ほんとにいい天気だこと。