(爆)喰いからの。

睡眠不足です！
最近、仕事が午前様です。いや・・・昼寝程度しか寝てません。すると結果、ストレス溜まります。溜まると、無性にカレーが食べたくなります(笑)
カレー食べると死ぬ気で食べちゃいます。食べ終わると、おおかた、のたうち回っています。今日もそうでした。

と、後悔の念にかられたのと、心地好い季節だし、少し遠回りして帰る事に。
夜で不気味だけど長谷ダム。もちろん、三日月霊園の方は絶対みない(笑)
で、去年、よく照葉で夜、開催してた独りぼっちクリテ(笑)も、行ってきました。
もう、知らない間にこども病院完成？してたなんて！Σ（￣□￣;）

夜は、交通量が少なく走り易いです♪

健康診断の通知きたし、また、ダイエットチャリ始めようかね(*´∀`)♪

シトシトと雨。

せーーーっかく、休みいれてたのに生憎の雨です。
自転車乗りなら、凄く残念な日ですね。
不肖、ワタクシも自転車乗りの端の方にいまして、残念ではありますが・・・。

こんな日の為に、ローラー台購入しております♪
トレジムで汗を流すのも良いかも知れませんが、本来、インドアで無精者のめんどくさがりや。自宅でトレーニングやれば、お金もかかりませんしね( ￣▽￣)

ストレッチ～筋トレ。それからローラーやると効率良く脂肪燃焼するとかなんとか。
ただ、ローラーもどんな感じでやれば良いかわからずに、ひたすら漕ぐだけで、汗だくになる割には時間が経たず殆どの方が言う様におもしろくなく、苦行なだけでした。
しかし！メニュー表作ってみたら良いトレーニングが効率良くできました♪
実際、外で乗ると0.002%ぐらいは向上したかもしれません(笑)

ストレッチと筋トレもメニュー表作ってみよかな♪


・・・と、やっばわたしゃA型ですな。

若杉改め猫。

若杉山キャンプ場までの坂を10回ぐらい登り降りしてやろか！と、思いましたが、仕事が運良く！？押しちゃって(笑)
猫からの～ショップへ行く事にしました。
タイムは先週より若干良かったですが、ここに書けるタイムではないので控えさせて頂きます( ￣▽￣)

裏猫下って若宮ICの方抜けて福津に行ってたんですが、途中に抜けれる道あったよな～なんて思いそちらへ行く事に。なんせトラックが結構、抜けてくるんでミンチにされたらかないませんからね😅
しかし・・・こっちの道、結構エグく感じるぐらいのupdown。。。道悪い。。。
疲れた脚には堪えました。ん？リアのタイヤなんかおかしくないかい？スローパンクしておりました(。>д<)

チューブ替えても多分、タイヤダメでしょうから、空気入れながら誤魔化し誤魔化しショップへなんとか到着。ホッ。
一本、2100円と言うやっすい奴購入。IRCと言うメーカーの奴で国産らしいです。通勤なんで丈夫で💮ただ、オモイ(笑)

これで鍛えるのだヽ(д`ヽ)

重役的出勤。

この写メは以前写した奴です。

時間にゆとりがあるって良いですね。しかも、ちょいと良い感じの天気と気温♪
気分良く坂も行けたりします。
で！ストラバによる計測、今年、香椎側3分切れて第三位♪ヽ(´▽｀)/
一位のアダムさんはなかなか速いので有名で私でも知っております・・・二位の方、バリバリお知り合い！さすが速い( ・∇・)
つーか、いつの間にこの辺り遠征してきたんだろ。

この二人は板谷峠なんかで一緒走ってるみたいですね。
いやーこのぐらい速く走れると、楽しいだろうな～
努力はあんまりしたくないですが、夜寝て目が覚めたら、そうなってたら嬉しいですね(笑)

と、ブログの更新などしとる場合ではない！
仕事、仕事！(笑)

ぐだぐだ。

仮想ツールド国東の走行会しますよ♪って事で参加して参りました！

筑紫野～嘉麻～東峰～日田～久留米～筑紫野の約150km弱のコース。
獲得標高は若干、国東より多め。

９時にスタートし昼までで小石原の道の駅、50km程しか進んでなく、お腹だけはすき、ここで昼食で良いんじゃないかい？ぐらいな勢いでしたが・・・あと一人が・・・なかなか、こない(T▽T)

もーショートカットしないと暗くなるべ～って事で急遽、秋月へ。こちらでそば(最近食べれるようになりました♪)頂き、筑紫野へゴール。距離は約半分の90弱ぐらいしか走れませんでした(。>д<)

帰りは打ち上げ的にお好み焼き食べ放題と言う一風変わった店へ。
まー頼んだものが、なかなかでてこず、他所の席に行ってたりと、ホントグダグタなお店で、また、ここに集合しようと(笑)



コーラで腹一杯にしました(*´∀`)♪