ウス！
早いもので８月も終わりました。
ワークアウト結果です。
１日 腹筋
港内で#釣り マダイの幼魚※チャリコと※ヒイラギ
２日 三頭
３日 腹筋
４日 胸(サンライフ)
病院へ数値が悪化。
その後#釣り。サーフでボウズ。港でキタマクラ。
５日 背中
６日 脚
７日 腹筋
８日 胸(サンライフ)
#釣りへ 妻オオモンハタ 私ボウズ
９日 腹筋
10日 三頭
11日 腹筋
仕事帰り#釣り。夫婦共ボウズ。むしろアタリなし。
12日 脚
13日 僧帽
14日 二頭
15日
誕生日でした。#釣りへ※オオモンハタいい引き
16日 胸
17日 二頭
18日 脚
19日 腹筋
20日 二頭
21日 胸
#釣りへ。久しぶりに※クサフグ
22日 腹筋
仕事終わりに#釣りへ港にていいアタリも乗らずボウズ
23日 二頭
24日 三頭
25日 腹筋
久っ々にプロ野球観戦☆中日ファンだった…？
26日 脚
27日 三頭
28日 腹筋
29日 僧帽
仕事終わりに港へ#釣り。開始早々キタ！以上。
30日
サーフでは釣れません。
31日 腹筋
仕事が早く終わり。#釣り。日々鍛錬です。
月合計29/31(−2) ジム２回
年合計222/243(−21) ジム５９回
釣行１１回
緊急事態宣言の発令もあり、ジムも閉館時間が早くなったりしてます。
家で出来る限りのトレーニングをしていきます。
９月は会社の健康診断があります。
(大幅な調整遅れ)