始めは30回からのスタート、ダイエットなどした事がなく、腹筋はかなり苦手でしたがバネの力でなんとか30回、そして一カ月経過、体重はゆっくり下降、すると体に変化が、、、、。
足が、痛い、、、そう、通風発作再発でした。 ここ3年程、尿酸値は高値でキープ、しかし発作は全く起きず、体重落ちてきた段階で尿酸値に変化が起きたのか？？
それでプリン体摂取制限。断酒。
そんななかでもワンダーコアは片足外し続けてました。
すると、、、、
マックス体重、わたくし82.0Kgありましたが現在76.0Kg、なんと6Kg減！！！
さすがにペース早いだろうと思われます。
確かにズボンがゆるくなりベルトで調整してますがそのベルトも新しく穴を開ければならず、、。
このままの勢いであと10Kg！！
標準体重まで！！
ちなみにバネはまだ3本、回数は50回に増やしてます！