ずっとアプリが起動せず、しばらく更新できずでした💦
原因は携帯古すぎでした…
全シーズンは消化不良に終わったんで、これを機に2023-2024シーズンに切り替えて、マラソンもトライアスロンもいちからやり直そうと思います。
では👋
先週の日曜日に開催されたみっきぃふれあいマラソンに参加。
5kmにエントリー。
競技場を出たあとは、下り→上り→下り→上りと平坦区間はほぼなし💦
アップダウンがある割には、なかなかのタイム☺️
40代の部で3位入賞しました🥉
入賞すると嬉しいですね🎶
では👋
久しぶりの投稿💦
今朝の練習は、明後日にマラソンが迫っているので、40分程ジョグしました🏃♂️
当日は気温が予報より上がらないことを祈ります🤞
では👋
金曜日の練習。
大阪城公園で5000m走🏃♂️
可もなく不可もなく。
日曜は長めに走る予定。
では👋
土曜日の練習🏃♂️
5000mまあまあのペースで走る💨
とにかく寒かった。
明日はゴルフ⛳️
こちらも寒さとの戦いになりそうや💦
では👋