BMI22

私はだいたい今年に入ってから、

1日8000歩以上

ラーメンをやめる

お腹がすいたら魚の缶詰めを食べる

を継続してやっています。

健康第一。

面倒臭いなあと思う日もあります、

雨☔の日もあります。

が、10年後を見据えてやっています。