２ヶ月で6キロ痩せた方法



本日5と0のつく超お得！！

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凄いっしょ笑
まじで死に物狂いでやったからね！
ダイエット！！！！
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スポーツが今できないから、

とにかく食事はなるべく食べすぎないように

注意して、日によっては1日一食にしたり、



ランチや小腹空いた時は

とにかくこれら食べてた

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特に鳥刺しと馬刺しはめちゃくちゃたくさん

食べた！！ダイエットというよりかは、毎日1食（1袋）は栄養補給に同じものを食べてるって感じだったけど、


めちゃくちゃ美味いから

何の苦もなかった！、



あとは、目的地の駅の1個手前の駅で降りて

ちょっと多めに歩いたり、水分をたくさん

補給したりかな！まじでそれだけ！！、



だから、馬刺しとか鶏刺しとか高タンパクで

栄養価高いのにヘルシーで相当太らない効果あるって思ったよ！！2ヶ月毎日2食中（朝ごはんは食べてなかった）なるべく1食は鳥刺し刺しか馬刺し食べてたら嫌でも痩せる！！タレ変えたら

味変で全然飽きなかった！！



　




栄養が偏らないように、ビタミン補給に

サプリはこれ飲んでた！てか毎日飲んでる

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脂肪燃焼促進に、
これも飲んでた！！
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サプリとかビタミン剤

みんな飲んでる？




内服薬とどっちがいいんだろうね？？




ユベラとかハイチオール欲しくて

オンライン診察受けてみたんだけど、




この値段で妥当？？




これ１ヶ月分！！



ダイエットが毎日コツコツでこんな結果出るなら

老化防止やアンチエイジングもコツコツがんばったら10年後や20年後、必ず見違える効果あると思うんだよね！　



時間（寿命）はお金で買えないからね。。

毎日続けることで将来若々しく居られるなら

めちゃめちゃいい投資だと思う！



でもだからこそ、サプリや内服薬、今後どれを

飲んでいくか絞りたいところ。。

情報コメントでシェアしてきましょ！！



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