まっくら ブログネタ:寝る時、電気はつけとく?真っ暗? 参加中本文はここからだって・・・・電気代もたいなーて思いますので真っ暗で寝ます。でもその代わり、朝起きるために?少しカーテンをあけて寝ています。やっぱり自然のひかりで起きるのはいんじゃないかなーと思います♪ちなみに自然光は目覚まし時計よりも効果が高い気がしますよ。