どうも！筋トレ初心者のヒデです！
今日から筋トレ内容、筋肥大を中心にコツコツとあげていきたいと思っています‼︎
筋トレ内容としては種目、セット数、インターバルを詳しくお伝えしていきます‼︎
その他に筋トレをしていて良かったことや、変化などがあればその都度お伝えしていけたらいいなと思っております‼︎
では、ブログ1日目での体を載せます‼︎
ご愛嬌の方よろしくお願いします‼︎
今日も筋トレ、行ってきます‼︎‼︎
今日から筋トレ内容、筋肥大を中心にコツコツとあげていきたいと思っています‼︎
筋トレ内容としては種目、セット数、インターバルを詳しくお伝えしていきます‼︎
その他に筋トレをしていて良かったことや、変化などがあればその都度お伝えしていけたらいいなと思っております‼︎
では、ブログ1日目での体を載せます‼︎
ご愛嬌の方よろしくお願いします‼︎
今日も筋トレ、行ってきます‼︎‼︎