今日のブランチはサラダブッフェ

こんばんは、keiです

　今日は後楽園ウインズに行く
夫にくっ付いてブランチを！
 後楽園ウインズには
我が家からコミュニティバスで10分程のドームホテルから直ぐ
今日のブランチはホテル内の
シズラーです

まず開店と同時に入店して
夫はウインズに
10分ほどで戻ってきました
先客は1組でしたので
写真は撮り放題
ブッフェのお料理に最初に
手を付けるのは気持ち良し
日頃野菜は意識して
食べているつもりですが
今日は野菜が主なブッフェ
沢山の種類を食べました
カレーも食べたし
フルーツやソフトクリーム
もうお腹いっぱいですが
夜になるとちゃんと
食べられるものですね

今日もお腹いっぱい！


従姉妹家族ついに家族全員感染！

こんにちは、keiです

先日従姉妹親子がコロナ感染と
ブログに書きましたが
唯一非感染だった従姉妹（妹）も
土曜日夜に発熱
結局、昨夜救急搬送され
現在入院中です
家族全員が感染すると
入院先に行くことも出来ず
電話では個人情報の関係からか
入院しているのかどうかすら
答えて貰えずあたふた
半日経過後、やっと病院から
電話が入ったそうです
とにかくあちらからの連絡待ちで
従姉妹（姉）自身も具合が悪い中
落ち着かない時を過ごしています
身近に感染者が出て
より一層気を付けようと思います
私に出来ることは
栄養バランスの良い食事と
ストレスをためないこと
昨夜はオーロラサーモンの
レアステーキをメインに
あとはお野菜消費メニューです

おやつにはシフォンケーキ
今回は紅茶葉を沢山入れたら
香りは良い物の
何だか見栄えが悪いです
何事も程々にね

コロナは5類になったとは言え
60才と私よりも若い従姉妹は
かなりの高熱で（40度弱）
酸素吸入して入院と言う事態に
皆さんもどうぞお気を付けて！

では、また！

最近のお夕飯

こんにちは、keiです

最近私の周辺でも
コロナ感染者が出てきました
まず、ジムの知人
そして私の仲の良い従姉妹
こちらは息子が最初に感染し
その後母親の従姉妹にも症状が
 感染発覚後4日目
未だ薬が切れると高熱のようです
幸い同居する妹は発症して
いないので手伝いは無用
少し前には別の従姉妹の息子も
感染したと言っていました
ご近所では40台の息子さんが
自宅療養中に突然亡くなったり
5類に変更と言っても
恐さには変わり無いし
感染力も強くなっているのでは？
高齢夫婦は、より一層
気を付けて過ごしたいと思います

それには栄養と睡眠が大切
不眠症の私は先日から
眠剤を服用するようになって
毎晩飲まなくても眠れています
栄養の方はちょっと過剰気味？





海鮮丼
スンドゥブ
ヒレカツ
手巻き寿司
ミートローフ

こんな感じのお夕飯ですが
あとは、ストレスを溜めないで
過ごしたいですね
（ストレスとは無縁の生活です）

息子の篤も
お空の上から何時も
見守ってくれているはず

では、またね！