今日のお夕飯

今日は一日中雨が降ったり止んだりで
夕方からは激しい雷雨！怖かったですよ。
おへそを出していて、ゴロゴロさまに
おへそを取られちゃった人居ませんかぁ？
ここの所ジムをサボり気味だったので、小雨の振る中
区のコミュニティーバスに乗って行って来ました。
都営地下鉄の走るわが街、かなり前に路線バスが
廃止されていたのですが、昨年あたりから100円の
コミュニティーバスが運行されています。
普段は自転車利用が多いのですが、
雨が降るとちょっぴり不便。
駅までは7分ほどで大した距離ではありませんが、
バスはやっぱり便利です。
１時間に3本走るミニバスはかなりの人気で
今や区民の足になりつつあります。
雨のせいか、空いていてゆったりとした中での
運動を終えて作ったお夕飯の紹介です。
◎カジキまぐろのガーリックステーキ　
　　　　　　　　　沢山の焼野菜を添えて
◎肉じゃが
◎グリーンサラダ（レタス、きゅうり、アスパラ
　　　　　　　　　貝割れ、アボカド、トマト）
◎四点盛（カツオの竜田揚げ、キンピラ添え
　　　根菜サラダ・冷奴・小なすの海老挟みのさっと煮）
先日立派なレタスを沢山頂いたので、
ここの所毎日食卓にはレタスが乗っています。
それはそれは大きなレタスで、半玉で大きなボールに
山盛りになってしまうほどでなかなか消費しきれません。
美味しいんだけれど、レパートリーがねぇ。
お味噌汁も美味しいそうですが、
火を通したレタスが苦手なので考えてしまいます。
明日も多分登場予定です。
梅雨の晴れ間、上手に利用しましょうね。

今日のお夕飯

天気予報に反して、今日もそこそこ良いお天気で
朝9時過ぎにスーパーの「恒例日曜朝市」に出掛け
その後昼食を済ませてから、これまた日曜恒例の池袋お買い物ツアー？に出掛けました。
今日の目的は、最近お気に入りの「ラスク」購入！
ここのラスク、バターたっぷりでとっても美味しいんです。
カロリー高そう！
美味しいものは、ダイエットには大敵なのねぇ。
行くのがいつも休日のせいか、並ばないと買えないんですよね。
そこがまた、購買意欲をそそる・・・と言うことかも？
ラスクは1袋に2枚入っているので「1袋だけ」と食べ始めるのに
ついつい美味しさの誘惑に負けちゃうの。
あ～、罪だわぁ・・・
その他に、カフェカーテンと小物入れを購入。
カフェカーテンは、サイズを測った訳でなく衝動買いだったので　サイズ合わず。
仕方なく、切って繋いで・・・チクチクしました。
全く相変わらずのドジ子です。
無事カフェカーテンが出来上がったところで、お夕飯の紹介です。

◎刺身（まぐろ・カツオ）

◎ビーフン

◎レタスサラダ

◎三点盛（シーフードサラダ・めかぶとオクラとイカのオカカ和え・焼厚揚げ・イカのから揚げ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わさび漬け）

◎ごはん・青のりと三つ葉の味噌汁

今日は義姉が来ているので、ビールのつまみも兼ねてのお夕飯で
したがって、品数、カロリーともに大目です。
ダイエット中とは本当に口ばっかり！
だけど、とっても美味しく頂きました。

　　　?H1>ごちそうさまでした。

勘違い！

皆さん、ごめんなさい♪

父の日を勘違いしていました～！

来週15日の日曜日です。

本当にごめんなさい。

ご迷惑お掛けしませんでしたか？

今気がついての訂正です。