スポーツジムへ行って来ました。
単身赴任先で初めての入会先
身体のチェックをされた。
その結果は?
すごい


体脂肪、体重、筋肉、腹部脂肪
全て適正ほぼ正方形
アスリート以外で見たことないと
言われた。
自宅の方で2年間アクトスで頑張って
良かった。