毎日更新を目標にしてるのに、
1日サボってしまった。。
まーきにせずいきましょう！！笑
1日やるべき事がたくさんあるのに
皆さんはそれを終わらせる事ができてますか？
すべてするのは中々むずかしいですね。
To do リストはつくってますか？？
To do リスト作っても終わらねーよ。
って声が聞こえてきそうですが、、、
作らないより作ってる方がいいです。
達成率が上がるのは研究結果からも、
でてますので！
ただ先ほどから聞こえてくる、
To do リストを作っても終わらない方！！
もう一工夫を！！
なぜおわらないんでしょうか？？
それは作業中に邪魔が入ることによって、
やる気が落ち、モチベーションが、
下がるからです。
でも邪魔って絶対はいるじゃん！
そうなんですよねー。
なので、リストの中にあらかじめ、
入りそうな邪魔と対策をあらかじめ、
記入しちゃう。
簡単に想定して対策するだけでいいんです。
これで、モチベーションの低下を、
かなり防げますよ。
ちなみにto do リストを作る時は、
前日の夜にねー
睡眠の質があがりますよーと
それでは皆さま
Life is beautiful