今日は月曜日。
なんかやる気が出ないなー、
の1日の始まりでした。
なにをするにもだるい、、、
そんな時に知っておくと、
全然違う簡単な方法
5秒以内に動き出す
もう一度言いますね
5秒以内に動きだす。
これだけです。
簡単ですね。
この5秒というのは、
脳が自分にとって、
都合の良い言い訳をするまでの、
時間なんですね。
例えば洗濯しないとなーと思いながら、
ゴロゴロしていると、
「今日まだしなくても大丈夫。
明日の方が時間もあるよ」
ってな感じで自分の中で、
やらない理由が作られたりしますよね。
理由が作られるのは、
5秒後からなのです。
なので5秒以内にやってします！
5秒ルールですね！
この5秒ルールを使って、
今まで先延ばしにしてたことを、
シャキシャキ終わらして、
しまいましょ！
それでは明日もがんばって！
Life is beautiful