8/19からリハビリ通院を始めて3週間が経過。
はじめは、足首の上のあたりの痛みが強く、背屈角度をあげる以前の問題でしたが、、
背屈0°だった左足も、リハビリ後には5°近くまで曲がるようになりました(^^)
朝起きた時は、全体的に足の動きが硬いので、0°付近をさまよっている感じですが、
リハビリ以外で、背屈5°を自分のものにしたいところ。
背屈させると、左足のアキレス腱が反応しているのを感じるようになりました！
パンパンしていた足の甲も少しすっきりしました。
少しずつ、左足の筋肉が動き出したかな。
継続は力なり。