私の主治医は元郵政の医師。米子市で開業。1日5種類の薬を4週間分調剤してもらっている。昼前に出て病院と違って、待つことなく診察してくれるのが嬉しい。そして昼食は米子市郊外の大規模スーパーの食堂。最近昼食は少なめにしている。で、久しぶりにキムチ入りの焼きそば。平常ほとんど運動もしないので、食い物で体重減らし作戦。夕方にはお腹が空いたと思うぐらいの量にと心がけているつもり。昔々の武士は1日2食だったとか、朝もゆっくりで朝食を昼前とし、夕食も夕方早めに、と思うが決心がつかない。 昼は気持ち少なめと言う作戦だが、中々体重減にはならない現実である。

