起業の”動けないブレーキ”を外し
自然と動ける自分になる！
コーチング＆カウンセリング
起業ペースメイカー
渡部英人（わたなべひでと）です。
起業はどうしても
頑張り過ぎちゃうことが
多いです。
右も左もわからない中で
初めてのことを実践して、
不安になりながら迷いながら
進んでいますからね。
SNSを使って
起業する人も多くなったので、
いろんな情報があってさらに
不安になりやすいと思います。
起業を続ける上で
とても大切な考え方が
未来の元気を使い切らない
ということです。
昔会社員の頃に、
「エナジードリンクを飲むことは、
未来の元気の先借りだよ」
と聞いたことがあります。
それと同じように
頑張れない時に
頑張ろうとすることって、
未来の元気を先借りしてる
と同じなんですよね。
無理して頑張って
頑張れない時まで
やり続けてしまうと、
どんどん未来から
元気を先借りするので
当然、未来の元気が
なくなっていく。
そうするといつの間にか
未来から借りる元気すら無くなり、
心や体が壊れ、
燃え尽きたような状態になる。
多くの起業家の方が
これを経験していると思います。
これを回避するために
必要な３つのことが、
①自分の「標準ペース」を見つける
②自分の元気を補給する機会を作る
③心と体の休息を取る
です。
①自分の「標準ペース」を見つける
人それぞれ、自分のペースは違います。
生活のペースが
朝型、夜型があるように
起業にも自分の標準ペースがあります。
イメージとして
自分の全力疾走の60%くらいです。
途中で疲れ果ててしまったり、
何もかも嫌になってしまう人は
常に90〜120%で走っていると
考えていいでしょう。
常に全力を出し続けられる人は、
大企業の経営者や
一部の起業家さんなど
特殊な人たちだけです。
ほとんどの人は標準ペースである
60%を基準にして、そこから
上げ下げすると良いです。
自分の標準ペースを見つけるには、
まずペースを落としてみることが
一番わかりやすいでしょう。
適度に疲れるけど
心地よく進めるペースがあるはずです。
②自分の元気を補給する機会を作る
僕自身が気軽にできて
元気を補給できることがあります。
それは、
大切な仲間や
クライアントさん同士が
繋がることです。
大切な人たちが
一つの出会いによって
人生に化学反応が起こる。
僕自身が出会いによって
人生が変わってきた人間なので、
その機会を作れることが
本当に嬉しいのです(^-^)
「あの交流会なぜ無料なの？」
と聞かれたことがありましたが、
純粋に自分がやりたいだけなのです。
③心と体の休息を取る
これが苦手な人もとても多いです。
休むことに
サボっている感覚や
周りに置いて行かれる感覚を
覚えている人も多いのでは
ないでしょうか？
でも実際休んだ方が
パフォーマンスは上がるし、
いい仕事ができるのです。
休めないのは
「休むことへの罪悪感」が
大きく関係しています。
この罪悪感を取り除き、
ちゃんと休ませてあげることで
パフォーマンスが上がるし、
いい仕事ができるのです(^-^)
大切なのは、
未来の元気を使い切らない
という考え方です。
全力でやることは
素晴らしいことです。
そして
やり続けるということも
同時に大事です。
自分を大切にすることが、
お客さんも大切にすることに
繋がると覚えておいてくださいね(^-^)
PS
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