起業の”動けないブレーキ”を外し
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渡部英人（わたなべひでと）です。
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行動が止まってしまう大きな原因は、
出来なかったことに対して
自分にダメ出しをしていることです。
違う言い方をすると、
自分に常に✖️をつけているのです。
・行動したけど失敗をしてしまった
➡︎こんな自分じゃダメだ（✖️）
・行動しようと思っても出来ない
➡︎行動できない自分じゃダメだ（✖️）
こんなふうに、
何をするにしても、
自分にダメ出しや✖️をつけていたら
気持ちも落ちてしまいますよね。
人から「お前ダメなやつだな〜」って
言われ続けたら、イヤじゃないですか？
それを自分自身にしてしまっているのです。
そして
こうお伝えすると、
「そう思ってる自分はダメだ」
と✖️をつけてしまう人もいます。
その気持ちも、
すごくわかります。
特に周りの人がうまくいっていると、
その人と比較して「自分なんて」
と思ってしまいます。
その思考を一旦置いといて、
この後の文章を読んでくださいね(^-^)
ビジネスで、
結果が出なかったり、
行動できないのって
ある意味しょうがないんですよね。
正直、
結果が出るタイミング、
行動がしやすいタイミングが
あるわけです。
そして今、
あなたもそれを
なんとかしようと頑張っている。
もうそれだけで
ステキなんですよね(^-^)
で、すべての元凶は
「ダメ出し」「✖️をつける」
ことなんです。
だからそれを
「労わる」「◯をつける」に変える
練習をしていきましょう。
簡単に言うと、自分にどれだけ
「それいいじゃん」
「自分ステキ〜」
と言えるかです。
ただ、今結果が出ていなかったり
行動が出来ていなかったら
中々◯はつけられないですよね。
そんな時は自分の
”気付き”や”意欲”に◯を
つけるようにしましょう。
僕らは結果を出すまでに
気付き➡︎意欲（〜したい）➡︎行動➡︎結果
このサイクルを繰り返します。
例えば
ダイエットをしようと
行動に移す時も、
①気付き
➡︎痩せればモテるかも！
②意欲
➡︎私もあの芸能人さんみたいになりたい！
あの人が実践してるダイエットを実践しよう！
③行動
➡︎毎日実践できた！
④結果
➡︎2ヶ月で３キロ痩せた！
となります。
でも今あなたはビジネスで
③行動、④結果がうまくってないわけです。
だったらその前の
①気付き ②意欲に◯をつける
練習をつけましょう。
気付きに◯
➡︎痩せればモテると気づいた自分に◯
意欲に◯
➡︎痩せたいと思った自分に◯
行動する時に
何より大切なのは、
◯をつける習慣です。
行動が出来ない、
止まっているのであれば、
行動の前の気付きと意欲に
◯をつけましょう。
これを練習するだけで、
自分の気持ちの変化が
わかってくると思います。
ぜひぜひ
練習してみてくださいね(^o^)/
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