優しい世界で人生を生き直す
ジブン生き直しサポーター
心屋認定カウンセラー渡部英人です^_^
昔は人からどう見られるかばかり気にしてた。
今思えば、
「この人は自分をどんなふうに見るんだろう？」
という目線で常に他人を見ていて、
本当にその人自身を見ていたかというとそうじゃなかった。
自分でも気付かないうちに、
怒られないように、怒られないように
ビクビクしながら過ごしてた。
この人が自分を攻撃してこないか
攻撃されないにはどうしたらいいか
その「守り」と「恐怖」がベースになってた。
そんなもんだから周りから見たら挙動不審。
そして言葉数も少ないから、どう接したら良いかわからない存在。
何を考えているか、わからない。
周りから見ても扱いづらいよね。
俺も自分をどう扱って良いかわからなかった。
自分が何に怯えているかわからなかった。
だから
誰よりも早く会社に行ったり
遅くまで仕事したり
家に仕事を持ち帰ったり
怒られないように
不出来でも許してもらえるように
振る舞っていたように思える。
頑張ったら許してもらえる
頑張ったら優しくしてもらえる
そんな幻想の中で生きていた。
でも、
仕事に集中するわけでもなく
自分が嫌われないようにすることに集中しているわけだから
まぁ現実は変わらない。
その中でグルグルしてた。
何をしたらいいかわからなかったから
ずっと先の見えない暗闇の中にいた気がする。
「ずっとこのままなのかな」
「これが40年続くのか」
そんなことを思っても、解決策は見つからなかった。
俺は偶然同期の誘いをきっかけに
一歩踏み出すことができたけど、
なかなか自分一人では抜け出せない。
だからそんな時は、誰かに話そう。
まとまらなくてもいい
泣いてもいい
うまく話せなくてもいい
身近な誰かに相談する。
身近な誰かを頼る。
「頼る」は、人生を大きく変えるきっかけになると思う。
自分のことは意外とわからない。
話を聞いてもらうだけで楽になることがある。
他人があっさりと解決してくれることもある。
俺もいろんな人に助けられた。
絶対自分１人では、今の自分はいない。
頼ろう
頼ろう
たくさん頼ろう。
あなたの力になりたい人は、たくさんいるよ(^ ^)
俺も今日プレゼンの相談してきました
◆次回は6月19日（土）開催！
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