人生を素直に生きる、笑顔に過ごす
心理カウンセラーのひとでんです^ ^
何か始めたいのに
やりたいことが出てことないのは
やりたくないことで日々が
埋め尽くされているからです。
やりたくないことの中には
①やらなければいけないこと
②惰性でやっていること
があります。
まず②を出来る限りやめること。
そして①にも色んなパターンがあり、
すべて止めろとはいいません。
やらなければならないことの
1番小さなこと
をやめてみてください。
やめ方は自由です。
今後一切しないのか
人に任せるのか
やめてみると意外と
あれ？これやらなくて良かったじゃん
ってなります。
結構そんなことの積み重ねが
山積みになって見えるだけです。
一つ一つやめていくことで、
自分に色んな余裕が出てきます。
それは
時間の余裕なのか
精神的な余裕なのか
金銭的な余裕なのか
わかりませんが、
自分の容量いっぱいいっぱいに
詰まっていると
やりたいことや新しいことを
考える気持ちが湧きません。
だからまず、今日からやめる
小さなことを一つ決めてください。
それだけでもしかしたら
人生が変わるかもしれませんね(^-^)
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