人生を素直に生きる、笑顔に過ごす
心理カウンセラーのひとでんです^ ^
人には成長意欲というものが
ありますよね。
これができるようになりたい
こうなりたい
こんな人になりたい
この成長意欲は、
あなたをより素敵な人間にしますが、
一歩進む方向を間違えると
途端に苦しくなります。
それは
否定から来る成長意欲です。
例えば、
家庭でも学校でも怒られて育ち、
嫌な想いをした子が、
怒るのは悪だ
あんな悪い大人にはならない
もっと良い大人になる
と心に決めて、真面目に
良い大人になるために
成長しようとすると、
常に自分にとって
ひたすら悪い大人を見張って
自分と比べます。
そうして、
自分の中にある悪い大人の部分を
ひたすらダメ出ししながら
成長しようとするのです。
日常的に
悪い大人を否定し、
周りを否定し
自分を否定する
終わりのない苦しい戦い
が始まります。
心の中では、
ここも直さなきゃ
こんなんじゃダメだ
あいつみたいにはなりたくない
成長しても常に心には
「何かを否定する自分」がいます。
こうなりたくないから、これを目指す。
は結構苦しいです。
こんな時に必要なのが、
あんな人もいるよね、
こんな人もいるよね。
人間だもの
って受け入れてみること。
そして、そんな人もいるけど、
私自身はこうなりたいからこれを目指す
というスタンスで生きてみることです。
上の2つって全然成長の方向が
違います。
①それは悪いと否定し続けて
それ以外を目指して成長するのか
②それもありだよね、と受け入れて
自分の理想を目指して成長するのか
僕は②がいいな〜と思います。
あなたは何がきっかけで
成長したいと思いますか？(^-^)
▼個別カウンセリング▼
自然体な自分で生きるための6ヶ月カウンセリング
こんな方ににオススメ^ ^
・役に立たない自分に無力感を感じる
・人の目が気になってうまくいかない
・人見知りをなおしたい
・本音を言えない
・自分らしく生きたい
・パートナーともっとうまく関係を築きたい
・モヤモヤしてどうしようもない
▼イベント情報、カウンセリング情報、日々のつぶやきなどを配信してます。
メルマガ始めました！！登録してくれたら喜びます(*´▽｀*)
公式LINEアカウント
イベント情報に関して、詳しくは公式LINEアカウントよりお問い合わせください(*^-^*)
▼各種イベント情報
・朝活in会津（次回は6/14）
・ふらっとお悩み相談（次回は6/9）
・涙活vol.3 （自分の素直な感情を思い出す）
6月にやります^ ^
・サラリーマンのためのメンタルケア 〜なぜあなたは上司に怒られて悩むのか〜（セミナー）
5/31開催 参加者の皆様、ありがとうございました。
・自己否定を抜け出すためのステップ 〜自分の罪悪感を知る〜（セミナー）
・第3回幸せでほっとするパートナーシップの築き方（セミナー）
・やりたいことして生きていく（セミナー）
