例えば
信じられない褒め言葉をもらった時
そんなことないって思ったり、
受け入れられなかったりすると思う。
そんなに褒められることしてないよって。
そんな褒めるところじゃないよって。
でも相手は素で褒めてたりするんだよね。
そんな時は
まずは相手の言葉を受け入れられない
自分を受け入れるといい。
あ〜、
褒められてびっくりしてるんだなぁ
相手の言葉が飲み込めないんだなぁ
いきなりは受け入れられないよなぁ
そうだよなぁ〜って、
自分にたっくさん同意した上で、
でももしかしたら本当かも！？
って思ってみる。
それを繰り返してると、
少しずつ受け入れられるようになるよ(^-^)
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