4/26（日）に開催🍀
僕が根暗で、人見知りで、自己否定信者だった頃の経験を交えながら（恥ずかしい話がポンポン出てくる笑）、色んなお話をさせて頂きました✨
自己否定から抜け出せない人は、
「自己否定してる自分を否定してる」
ので中々抜け出せません。
まずは自分の状況を客観的に自分で理解し、それがどこからきているのか、どんなことを行動に移していくか💡
自己否定は悪いものではなく、自分を守るためにしているものです。自己否定の根本には自分や親、誰かの愛があります😊
そして、勘違いとなって罪悪感として根付きます。
そんなお話をさせてもらいました^ ^
参加者の皆さんありがとうございました✨
🍀以下参加者の感想🍀
・Wさん
私自身が、自己否定感から抜け出そうと行動し始めたのは、約３年前でした。
色んな葛藤や挫折感を体験しながら、自分の行動や思考のプロセスが、言葉になって現れたのは、自分の中からでなくて、色んな情報からだったなと、今日のセミナーを受けて痛感しています。
そういう意味でも「どうせ～やっぱり～」の流れで、証明されているんだなと実感しています。
今日初めてシェアした「どうせ私が好きになった人は幸せになる」について、恥ずかしさの後に「言って癒える」の感覚がうっすらあったことに気づきました。
そんな自分の中にある確信について、少しずつ「どうせ～」をつぶやいてみることにします。
別テーマのセミナーも楽しみにしてます。
・Eさん
お話を聞いて、自分の思考の癖がわかってきてそれも含めて自分なんだなぁと、そのままの自分を受け入れられるようになった感じがします。
自分を客観的に見て少し視点を変えてみるだけで、かなり考え方が変わりますし気持ちも楽になりますね。
自己否定しそうになった時は、今日のセミナーでのお話を思い出して負のループに陥らないようになれればと思います。
ありがとうございました😊
