自分にとって
落ち込むことや、
悲しいことや、
辛いことがあった時、
逃げ込む居場所があること、
すごく大切です。
例えば仕事でミスして
落ち込んだ時も、
仕事のことを忘れて、
騒げる居場所があったほうが
いいかもしれない。
家庭で夫婦喧嘩したら、
一緒に愚痴をいってくれる
グループがあった方が
楽になるかもしれない。
学校で一時的に居場所がなくなっても
家庭という居場所や、
学校以外の居場所があったら
助かるかもしれない。
一つの居場所に固執してしまうと
逃げ場がなくて苦しくなることがある。
だから、自分の居場所をたくさん作ること。
「居場所」とは
【自分がここにいて良いんだ】と
自分が思える場所
【自然体の自分でいれるところ】
大丈夫^_^
あなたの周りにはもう、
たくさんの居場所があるんですよ。
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