ある時から、
雨が憂鬱じゃなくなった。
世の中にある、
コントロールできるものと、
コントロールできないものの、
それがわかったから。
コントロールできないものに
力を注いでも、
何も変わらないことがわかった。
むしろ、変わるとしたら
状況が悪くなっていくこと。
気分が悪くなること。
コントロールできるものに
集中することが、
一番心地良いことがわかった。
唯一コントロールできるのは
『自分』
天気はコントロールできない。
自分の機嫌はコントロールできる。
部下はコントロールできない。
自分はコントロールできる。
彼女はコントロールできない。
自分はコントロールできる。
子供はコントロールできない。
自分はコントロールできる。
でも、自分自身を理解しないと
自分もコントロールできない。
自分を知る。
自分を理解する。
自分を大切にする。
自分に寄り添う。
自分がどんなことを感じているか。
どんなことを思っているか。
どんなことを我慢しているか。
大丈夫。
一つ一つ見つけていけば、
もっと心地良い人生に気付けます^ ^
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