土曜日

AMからIMだけで　６０００M　～　PMは１００×２０　S1　１H1E　ベスト+3　としっかり

泳ぎました。

１００×２０はKAHO・MOEKAのリミットが外れかなり良かった(°∀°)b

土曜日は、スイミングと学校の練習とで、３回練習のHYU-MAくんはボロボロだったので

途中強制耐水

　

今日は小○新年に１００・２００FR出場らしいです、大丈夫か

最低でもBEST

最高でもBESTお願いします