自助グループミーティングに出ていて、ゴールデンウィークについて考えていました。
ゴールデンウィークにいい思い出がなかったなと。
ミーティングの最後の方で気づきました。
ミーティングで話したかったけど終わりでしたので、ブログで。
たぶん、ゴールデンウィークに対する期待値が異常に高かったのだと思いました。
あれもこれもやりたい、なんでもできる。
現実は特別なスペシャルなことはなく、普通に過ぎていく。
後半からは追い込まれていくようになり、、、
過度な期待の裏腹なんだと思いました。
淡々と 平日をいかに淡々と、ストレス少なくしていくこと、
連休あけのプレッシャーも少なくして、期待値も少なくしていくことかなと思いました。
とにかく期待値を下げることです。
すごいことはできません。