不眠症の改善

連日のバドミントン

そういえば　すっかり不眠とは縁がなくなった。

逆に　起きてられない

妻に怒られる

妻の調子が悪い時にも　介抱全くできずに　こちらが意識を失う。

寝付き　３０秒とか　かつてからは考えられない。

お酒飲んで　最後は寝るために　

パブロン二袋飲んでも眠れない。

あの状態