失敗しました。
目標は誕生日までに５３㌔になる予定だったのに
おとといで２５歳
になったのに体重は減ったり、増えたりの繰り返しで
結果-２㌔に落ち着いてしまいました
って事で今日から新たにダイエット開始致します！！
今度は
低カロリーダイエット
お風呂ストレッチダイエット
日曜からはきっと届くはずの「コアリズム」ダイエット
しようかなって思ってます
次は結果を残して夏までにきっとやせて見せます
次の目標日は１ヶ月後です
ＧＷ前は１㌔くらい痩せたのに
ＧＷにいっぱい美味しいもの食べた事で
ちょっぴりリバウンドしました
今、Ｙａｈｏｏのダイエットダイアリーをつけて
また一からやり直してます
ダイアリー付けて今日で６日目なんだけど
体重は結構減ってます
続けるのが苦手だけど
体重に変化があったり
公開にしてる事で
サボれない状況に追い込んでみたりで
以外と続けられそうです
因みに
今日の朝は
ソイジョイと100％フルーツジュース
昼は
カップのスープパスタにサラダ
現在の計カロリーは５４0カロリーくらいです
美味しいものが大好きな私にとって
今の食生活はちょっぴりきついけど
目標体重までの辛抱
それにもう少しで誕生日
その日までには
少しでも目標体重に近づけないとです
ケーキとか
お肉とか・・・
おなかいっぱい食べたい