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おはようございます

今日も朝から暑いですねガーン
先程、久し振りに地震がありましたショック!

子供達がラジオ体操に行っている時間だったのでちょっと心配しましたが、大丈夫でしたビックリマーク

地震てやはり苦手ガーン

ダイエット22日目

今日ももの凄く暑かった長音記号2ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!
で、今日の成果ですグッド!

22日目!!

71.8キロ 当初比-4.8キロ

40分走る人
16583歩
9.7キロ 464.8キロカロリー

明日も頑張ろうグッド!

マーク

いつから!?

最近は猛暑と言う天気予報があるけれど、晴れマークがギラギラしているマークがあるんですね!?

さっき初めて気付きました
見ただけで暑いガーン