睡蓮

今年は睡蓮が凄い

何が凄いって…


次から次と咲いてくれています

来年は種類を変えてみようかな

おはようございます

昨日ダイエット宣言をして一夜が過ぎました

1日２回体重計に乗るのをノルマにしているので、
早速朝起きて計ると…

なんと

なんと





-1．２ｷﾛでした

まー朝だからだけどもね

今日から

今日から下半期

本当に月日の経つのは早い
で、今日からダイエット開始
前回は3年前にやり１０ｷﾛダイエットに成功したので今回も頑張ります

で、先程って来ました。
取り敢えず初日なので40分を軽いｼﾞｮｸﾞ&ウォーキング
疲れたし、汗ビショビショになったけど、気持ちよいです